الأعراض النفسية
- القلق والتوتر الشديد بمجرد انقطاع الإنترنت أو نفاد بطارية الهاتف.
- الرغبة القهرية في تفقّد الهاتف كل بضع دقائق.
- تقلّبات مزاجية حادّة، والشعور بالاكتئاب أو العزلة عند التواجد بعيداً عن الشاشات.
الأعراض الجسدية
- اضطرابات حادّة في النوم والأرق بسبب التعرّض المستمر للإضاءة الزرقاء.
- إجهاد العين والصداع المتكرر.
- آلام الرقبة والظهر وضعف اللياقة البدنية.