كتابه : ارواف الجهني

أطلق أحد المراكز الصحية في المدينة المنورة برنامجًا توعويًا يستهدف مختلف شرائح المجتمع بهدف زيادة الوعي حول مخاطر الإدمان الرقمي وتشجيع تبنّي أنماط حياة صحية. ركز البرنامج على التعريف بآثار الاستخدام المفرط للأجهزة الذكية على الصحة النفسية والجسدية، ضمن مبادرات لتعزيز ثقافة لا استخدام الأمن التقنية

تضمن البرنامج سلسلة من المحاضرات والأنشطة التوعوية التي تناولت الآثار السلبية للإفراط في استخدام الهواتف الذكية والأجهزة الإلكترونية، مثل ضعف التركيز، اضطرابات النوم، التوتر، وتأثيرها على العلاقات الاجتماعية. كما قدم الخبراء نصائح عملية لإدارة الوقت وتقليل الاعتماد على الأجهزة الرقمية بطريقة متزنه

شدد المسؤولون عن البرنامج على أهمية تحقيق توازن بين استخدام التقنيات الحديثة والانخراط في الأنشطة اليومية الأخرى، موضحين أن الاستخدام المعتدل للأجهزة الذكية يمكن أن يؤدي إلى تحسين جودة الحياة ودعم الصحه النفسية

تأتي هذه المبادرة كجزء من جهود الجهات الصحية لتعزيز الوعي المجتمعي بشأن المخاطر المحتملة للاستخدام المفرط للتكنولوجيا، مع إعطاء اهتمام خاص للشباب. حيث كشفت أنشطة سابقة مشابهة في المدينة المنورة أهمية نشر الوعي الرقمي والتقليل من الآثار الصحية الناتجة عن الإفراط با استخدام الاجهزه الذكيه